職場で水出し麦茶を作っていますが、コスパ最強！ 今年の夏は暑いので、職場の冷蔵庫で水出し麦茶を作っていますｗ コンビニやスーパーで買える麦茶のパックを買っておいて、容器に水を入れて完成(笑) １リットル２０～３０円で飲めるので最高にコスパがいい…

揚げ物断ちをはじめて５日経過中 最近、歳のせいか胃もたれが頻繁になって、コレステロール値も高くなっているので、揚げ物断ちをはじめました。 お昼ご飯は、おにぎりとそばか冷やし中華 お腹がすいたらサラダチキンを食べて脂質の接種を減らしています。 …